21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 59,40g | Prot: 79,15g | Karb: 198,83g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, La Boulangère Brioche Tranchée Bio , Kiwi. Öğle Yemeği: Fraises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Bio Village Ravioli aux 3 Fromages, Jardin Bio Jus de Carotte. Akşam Yemeği: Escalope de Poulet, Vin Merlot, Fraises avec le Sucre, Bière, Baguette, Côte d'Agneau, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Petit Billy Fromage de Chèvre , Bouton d'Or Mélange Fruits et Graines, Trofic Crème Glacée Façon Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|