23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 162,07g | Prot: 100,61g | Karb: 28,65g.
Kahvaltı: Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, ВкусВилл Масло Гхи, Setra Паштет Куриный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Öğle Yemeği: Фундук Фундук Натуральный, Покровский Сыр, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной . Aperatifler/Diğer: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|