23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2197 kcal
|
Yağ: 54,29g | Prot: 35,26g | Karb: 262,75g.
Kahvaltı: Vegan Scalloped Potatoes, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Seeds of Change Seven Whole Grains Rice, Olive Oil, Black Beans (Canned), Corn, Onions. Akşam Yemeği: Vegetable Empanadas, PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray, Toasted Bagel, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|