23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 72,69g | Prot: 115,35g | Karb: 9,16g.
Kahvaltı: Café, Italac Creme de Leite. Öğle Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aperatifler/Diğer: Vila Caipira Requeijão de Corte . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|