23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 63,33g | Prot: 76,50g | Karb: 197,56g.
Kahvaltı: Кофе, Замороженная Черника, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Nestlé Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Akşam Yemeği: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара , Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Рис. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Овсяное Печенье, Поречье Торт Шоколадный Пломбир, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastassiaya Kilo Geçmişi
|