23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 37,60g | Prot: 79,25g | Karb: 162,11g.
Kahvaltı: Авокадо, Рис с Овощами, Сахар, Чай, Шанхайский Кот Том Ям Гай с Курицей. Akşam Yemeği: Сахар, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Капуста Квашеная , Своя Лінія Ананас Консервированный, Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Морские Ставридка, Флинт Сухарики Сметана и Зелень, Сахар, Чай, АТБ Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|