24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 75,75g | Prot: 107,24g | Karb: 77,46g.
Kahvaltı: Лента Миндаль, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Байкальский Творог Обезжиренный, Pinato Арахисовая Паста, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Опята, Куриное Филе, Гречка. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|