24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 44,08g | Prot: 60,31g | Karb: 102,29g.
Kahvaltı: Хлебозавод 3 Бублик Украинский, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Сахар, Лузинская Крыночка Творог 5%. Öğle Yemeği: Любятово Хлопья Кукурузные, Хлебодар Батон Утро, Котлеты из Свинины (Домашние). Aperatifler/Diğer: Halls Леденцы, Halls Леденцы, Магнит Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|