방쁘님 Günlüğü, 24 May 22

방쁘님 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

근육량 0.4kg 내려갔다.. 작고 소중한 내 그뉵 💪🏾

53,1 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 46,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mayıs 2022:

1118 kcal

Yağ: 17,32g | Prot: 104,70g | Karb: 135,13g. Kahvaltı: 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 위밀 100%통밀천연효모통밀식빵. Öğle Yemeği: 대신물산 곤약현미밥, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토 로제. Akşam Yemeği: 맛있닭 닭가슴살볼 고추맛, 짭짤이, 군고구마. Aperatifler/Diğer: 아몬드, 계란 흰자, 군고구마, 물, 푸드올로지 콜레올로지티. devamı için...