24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 53,93g | Prot: 82,82g | Karb: 125,48g.
Kahvaltı: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Банан, Абрикос, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсянные. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Akşam Yemeği: Славица Советский Сливочный Пломбир, Котлета Рыбная, Брокколи на Пару. Aperatifler/Diğer: Myprotein Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|