24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 60,04g | Prot: 93,36g | Karb: 99,90g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 20%, Bombbar Coco Coconut, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Магнит Кабачки Свежие, Гречка Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|