24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 76,01g | Prot: 73,85g | Karb: 196,66g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Яготинське Какао на Молоке, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свинина Запеченая, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Фундук Фундук, Чай, Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Батон, Мегамарт Говядина с Овощами, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Семь Холмов Говядина Тушеная, Фундук Фундук, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|