Chris Me Günlüğü, 24 May 22

Chris Me Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mayıs 2022:

2474 kcal

Yağ: 102,90g | Prot: 289,10g | Karb: 76,16g. Kahvaltı: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe, Walnüsse. Öğle Yemeği: Mozzarella, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Akşam Yemeği: Rindfleisch, Lachsfilet, REWE Blattspinat. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍👍💪

23 May 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Chris Me Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Chris Me Günlüğü, 24 May 22

Yorum Gönder

Chris Me Kilo Geçmişi