|
510日目
戻ってきたかな
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 16,02g | Prot: 76,21g | Karb: 129,12g.
Öğle Yemeği: ブロッコリ, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, キュウリの漬物, 粉末寒天, 生姜, にんにく, ヨシキリザメ. Akşam Yemeği: ニンジン, お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト, 生姜, にんにく, 卵, ぶなしめじ, ブロッコリ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|