24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 109,35g | Prot: 67,95g | Karb: 37,46g.
Öğle Yemeği: 청정원 리치부어스트 할라피뇨, 새송이버섯, 애호박, 양파, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 달걀, 앵커 휘핑크림. Akşam Yemeği: lake avenue 웨이프로틴 플러스 16 프로바이오틱스 초콜렛, 김구원선생 서리태콩물, 비코리치 코코넛밀크, 찐단호박. Aperatifler/Diğer: 피그미 피그미 매운맛, 비코리치 코코넛밀크. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|