24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 50,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 57,77g | Prot: 89,55g | Karb: 88,60g.
Kahvaltı: Сыр Сулугуни, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|