24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 29,04g | Prot: 29,82g | Karb: 185,25g.
Kahvaltı: 매일유업 플로리다 내추럴 자몽, 뚜레쥬르 초코 퐁당 코르네. Öğle Yemeği: 배추김치, 잡채, 나물비빔밥. Akşam Yemeği: 바나나, 청포도, 블루베리, 서울우유 비요뜨 초코크리스피, 풀무원 한끼 연두부. Aperatifler/Diğer: 티젠 콤부차. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|