24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 71,04g | Prot: 122,85g | Karb: 137,29g.
Kahvaltı: Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Akşam Yemeği: Эконива Сметана 20%, Клубника, Свежее Завтра Творог 1,8%, Сметана 15%, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Heinz Фасоль. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|