24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 80,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 62,52g | Prot: 151,95g | Karb: 83,22g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Гауда, Замороженная Вишня. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|