24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 79,84g | Prot: 45,07g | Karb: 142,58g.
Kahvaltı: Schinken (Extra mager), Emmentaler, Kaffee, Roggenmischbrot, Butter. Öğle Yemeği: Mürbteigkekse, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art Kokos. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|