24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 20,16g | Prot: 44,68g | Karb: 264,06g.
Kahvaltı: Abricots, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Thé sans Sucre, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère . Öğle Yemeği: Cristaline Eau de Source, Tartine Nutella, Nectarines. Akşam Yemeği: Pommes, Baguette, Soupe aux Haricots, Boulgour (Cuit), Oignons, Concombre (Pelé), Tomates. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|