24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 18,23g | Prot: 81,91g | Karb: 71,06g.
Kahvaltı: Помидоры, Яичный Белок, Апельсин, Roshen Конфета Coffee Like , Простоквашино Молоко 1%. Öğle Yemeği: Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра", Добродія Вівсяні Висівки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|