24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 29,42g | Prot: 92,23g | Karb: 190,97g.
Kahvaltı: Kellogg's Fruit N Fibre, Fuel Granola, Oats, Tesco Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Tesco Chilli and Rice (Calorie Controlled) . Akşam Yemeği: Iceland Thin & Crispy Cheese & Ham Pizza. Aperatifler/Diğer: Halo Top Gooey Brownie, White Table Wine, Muller Light Strawberry Yogurt, Ufit Strawberry Protein Drink. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|