24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 71,46g | Prot: 108,55g | Karb: 285,37g.
Kahvaltı: frukost ökning. Öğle Yemeği: Fontana Haloumi, Kokt Ägg, Sötpotatis, Penne. Akşam Yemeği: Gurka, ICA Baby Plommontomater , Rödlök, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Ramlösa Ramlösa Balans, Livsmedelsverket Avokado, Druvan Couscous Fullkorn, Findus Falafel. Aperatifler/Diğer: Äpple, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova, ICA Hallon Frysta, AXA Musli Berries , Arla Yoghurt Kvarg. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|