24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 67,00g | Prot: 132,54g | Karb: 124,98g.
Kahvaltı: Злагода Сырок 2 в 1, Кукурузный Крахмал, Клубника (Несладкая, Замороженная), Золото Сеймы Яйцо, Milka Творог, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. Öğle Yemeği: От Палыча Запеканка Творожная с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Торчин Майонезный Соус 28%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Хек Жареный. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Дабл Чикен. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|