24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 65,99g | Prot: 51,78g | Karb: 140,80g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. Öğle Yemeği: Сысертский Хлебокомбинат Творожное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сысертский Хлебокомбинат Творожное Печенье, Черешня, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|