24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 36,75g | Prot: 56,20g | Karb: 77,76g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Слабое Кофе с Сахаром, Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Bud Пиво Светлое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|