24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 46,06g | Prot: 70,97g | Karb: 104,97g.
Kahvaltı: Ja! Camembert 45%, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Lidl Weltmeisterbrötchen . Öğle Yemeği: Aldi Kochschinken, Aldi Frischkäse, Bäcker Görtz Käsebrötchen. Akşam Yemeği: Yokebe Forte. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Azura Miniromatomaten, Salatgurke, Edeka Salatmix Classic. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|