24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 32,99g | Prot: 26,36g | Karb: 64,42g.
Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Arlberger Speckwürfel, Knorr Spaghetteria Carbonara, Aldi Aubergine, Zwiebeln, Rapsöl. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|