24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 38,25g | Prot: 37,72g | Karb: 134,74g.
Kahvaltı: Tempe Mendoan, Lumpia Basah, Brownies dengan Lapisan (Gula), Brownies, HiLo Chocolate Taro. Öğle Yemeği: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Perkedel Jagung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Keripik Pisang, Nissin Wafers Chocolate, Ubi Bakar Cilembu, Cireng, Kerupuk Beras. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|