|
😳😎😁
|
144,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2156 kcal
|
Yağ: 48,11g | Prot: 67,71g | Karb: 177,28g.
Kahvaltı: Leerdammer Toast & Burger, Ja! Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Öğle Yemeği: Omelett oder Rührei, Tomaten, Leerdammer Toast & Burger, Ja! Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Akşam Yemeği: Weißwein. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Himbeeren, Nescafe Cappuccino, Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tinabecker72 Kilo Geçmişi
|