ilmurka20 Günlüğü, 21 May 22

21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
76,9 kg Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.    Geriye kalan: 16,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

139 kcal Yağ: 12,75g | Prot: 2,46g | Karb: 3,35g.   Kahvaltı: Чай, Жар Свежар Сметанник. devamı için...
1392 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ilmurka20 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.