24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 59 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 5,65g | Prot: 37,68g | Karb: 59,65g.
Kahvaltı: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Sadia Frango Desfiado , Arroz Integral (Longo, Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|