24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 80,41g | Prot: 107,36g | Karb: 142,70g.
Kahvaltı: Hacendado Jamón Cocido Natural, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco. Öğle Yemeği: Brócoli, Hacendado Arroz Redondo, Atún Enlatado, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Akşam Yemeği: Pimiento Rojo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lomo de Cerdo, Pan Blanco. Aperatifler/Diğer: HSN Sports Evowhey Vainilla. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|