24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 54,11g | Prot: 80,30g | Karb: 123,83g.
Kahvaltı: chocolate Galaxy Hazelnut جلاكسى بالبندق, Foodprint Chia Seeds, Oats, Vegetable Oil, Watermelon, Peanut Butter, Egg. Öğle Yemeği: Watermelon, طماطم طماطم, عيش بلدي عيش بلدي, Vegetable Oil, Egg. Akşam Yemeği: خوخ خوخ, Watermelon, Cucumber 🥒, Vegetable Oil, Almarai زبادي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Rich Diet Rich Diet Brown Rice. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dr Rana Ahmed Kilo Geçmişi
|