24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 29,53g | Prot: 53,55g | Karb: 67,51g.
Kahvaltı: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Contra-filé, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Mamão Papaia, Abobrinha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Aperatifler/Diğer: Bauducco Torrada Integral, Café, Maçã, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|