24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 36,63g | Prot: 44,39g | Karb: 92,83g.
Kahvaltı: Ren-Milk Творожный Крем, Курага, Жареные Несоленые Орехи Кешью. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Папа Может Сервелат, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб. Aperatifler/Diğer: Cybermass Isotonic, Мое Молоко 3,2%, Сладкая Булочка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lelya_lelya1111 Kilo Geçmişi
|