24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 46,11g | Prot: 175,67g | Karb: 214,90g.
Kahvaltı: Seven Eleven Taquitos al Vapor, Banana, Nature's Own Trigo con Miel, Oreo Oreo. Öğle Yemeği: Susalia Delgaditas, Isadora Frijoles Refritos Negros, Great Value Guarnición de Verduras, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Gamesa Galletas Saladas. Akşam Yemeği: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Alpura Leche Deslactosada Light, Jungle Rush Polvo Proteínas , Susalia Delgaditas, San Juan Claras de Huevo, Marinela Mini Pingüinos, Gamesa Galletas Saladas. Aperatifler/Diğer: Tres Leches Cake, Sabritas Paketaxo Xtra Flamin'hot, Doña Tota Gordita de Harina, Gamesa Doradas Marias, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, McDonald's Cono, Durito, Cupcake. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|