24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 42,69g | Prot: 84,34g | Karb: 189,39g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Белый Хлеб, Вегановъ Колбаса Тыквенная, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Мультизерновой Хлеб, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Granarolo Молоко Ореховое. Öğle Yemeği: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Akşam Yemeği: Макароны с Маслом, Джаганнат Сосиска , Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Сушки Малютка, Зефир, Вдохновение Шоколад Классический, Granarolo Молоко Ореховое, Ego Злаковый Батончик Клубничный Десерт, Активиа Питьевой Йогурт Биопротеиновый. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|