|
Ini hari ke 2 back on track😐 tapi godaannya ya ampun
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 63,47g | Prot: 63,48g | Karb: 135,78g.
Öğle Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Ubi Jalar (Manis). Akşam Yemeği: Bakwan, Apel, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Rasa Soto Mie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|