24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 56,62g | Prot: 133,05g | Karb: 169,42g.
Kahvaltı: Сыр Чечил, Клубника, Брынза, Пшеничная Каша, Помидоры, Петелинка Филе Малое. Öğle Yemeği: ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Лук, Брынза, Помидоры, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Черешня, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. Akşam Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Форель Отварная , Уха из Форели . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vladinatanusha Kilo Geçmişi
|