20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 43,73g | Prot: 110,81g | Karb: 138,78g.
Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Творог 5%, Черешня, Клубника, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt . Akşam Yemeği: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Клубника, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вастэко Топленое Масло Гхи, Глобус Фарш из Постной Говядины , Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vladinatanusha Kilo Geçmişi
|