24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 59,62g | Prot: 53,99g | Karb: 58,72g.
Kahvaltı: Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. Öğle Yemeği: Carne de Panela, Philadelphia Cream Cheese Original, Aurora Linguiça Toscana, Ovo, Alface. Akşam Yemeği: Sopa Milagrosa. Aperatifler/Diğer: Brasil Frutt Queijo Provolone Desidratado, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Matte Leão Chá de Erva Doce. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|