|
😭😭😭
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 64,83g | Prot: 76,16g | Karb: 187,13g.
Kahvaltı: Ferrero Pocket Coffee, Mulino Bianco Crostatine al Cacao. Öğle Yemeği: Primo Prato Provoletta Dolce, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Esselunga Nespole, Lasagne di Carne. Aperatifler/Diğer: Grana Padano Grana Padano, Mandorle, Tre Mulini Crackers Integrali (25g). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|