24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 39,86g | Prot: 48,96g | Karb: 71,04g.
Kahvaltı: Vitakrone Hummus Natur, Milram Sylter Käse, Goldähren Dinkel Sandwich. Öğle Yemeği: Ehrmann Protein Pudding. Akşam Yemeği: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|