02 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 50,60g | Prot: 50,88g | Karb: 106,26g.
Kahvaltı: Beemster 30+ Oude Kaas, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Extra Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Eiersalade, Aldi Extra Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Aldi Lasagne Verde. Aperatifler/Diğer: Speculaas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annemiek rembil Kilo Geçmişi
|