24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 53,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 81,15g | Prot: 82,90g | Karb: 16,29g.
Kahvaltı: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). Öğle Yemeği: Gurka (med Skal), Favorit Bearnaise, Arla Prästost 31%, Ägg, Vispgrädde. Akşam Yemeği: Parmesanost (Riven), Norrmejerier Västerbottensost, Vispgrädde, Ägg. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|