24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 44,42g | Prot: 102,18g | Karb: 80,51g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Голубика, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Самокат Гранола Ягодная, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Серпуховхлеб Чиабатта, Лосось. Akşam Yemeği: Zonin Просекко , Дикси Сербский Сыр Брынза, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Шпинат, Филе Индейки, Магнит Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здоровье Имитированная Икра Красная из Морских Водорослей. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|