24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 49,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 86,74g | Prot: 57,50g | Karb: 110,71g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: REWE Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Möhren, Mais, Champignons Frisch, Schafskäse, Gouda, Gekochtes Ei, K-Classic Mini-Frikadellen. Akşam Yemeği: Purland Roastbeef/Rumpsteak, Kerrygold Butter, Hofpfisterei Wilde Kruste. Aperatifler/Diğer: Banane, Alesto Pekannusskerne, Mandeln, Seeberger Cashewkerne. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|