25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 25,65g | Prot: 101,53g | Karb: 72,21g.
Kahvaltı: Лента Миндаль, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Байкальский Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Гречка. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|